Cher(e)s adhérent(e)s,
Nous sommes ravis de vous proposer un stage de perfectionnement des 4 nages, qui se déroulera du lundi 10 au vendredi 14 février. Ce stage sera marqué par un moment unique : la participation de Guillaume Bourdila, champion du monde d'apnée, pour une initiation à l'apnée le lundi matin.
Voici le programme du stage :
Lundi 10 février :
6h30 - 8h : Initiation à l'apnée avec Guillaume Bourdila
8h - 8h30 : PPG (Préparation Physique Générale) - Renforcement musculaire, exercices complémentaires à la natation et étirements
8h 30 : Petit déjeuner convivial
Du mardi 11 au vendredi 14 février :
6h30 - 8h : Séances de natation (travail sur les 4 nages)
8h - 8h30 : PPG (Préparation Physique Générale)
8h 30 : Petit déjeuner convivial
Ce stage alliera perfectionnement technique, découverte et moment conviviaux.
Lieu : Piscine Castex
Tarif : 220€
Inscriptions :
Pour vous inscrire, vous pouvez :
- Vous connectez sur comiti, https://lesdauphinsdutoec.comiti-sport.fr/
- Par téléphone au 05 61 99 10 10
- ou vous rendre à l'accueil de Castex
Ne manquez pas cette occasion de progresser !
Sportivement,
L'équipe des Dauphins du TOEC